メンタルヘルス関連書籍☆

職場のメンタルヘルスQ&A―企業内で何をすればよいのかがわかる



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メンタルヘルスを意識した会話☆

言葉は、潜在意識に影響を与えます。

潜在意識は、主語も時間も認識せず、ただ行為や感情だけを忠実に認識し、そうなるように行動するようになるんです☆

例えば、


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本当に必要なメンタルヘルス

魔法使い☆ぴこの考える、幸せなお金持ちになるためのメンタルヘルスには、

時間によって３段階に分けられます。

１　もともと何も考えていない時間

２　何かを思い出している時間
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メンタルヘルスをオプティマルに☆

メンタルヘルスっていうと、

つい鬱になりがちな人や、とってもネガティブな人専用な気がしちゃいますよね。

普通の人がいるとしたら、
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かる〜くメンタルヘルス

あなたのストレスは、誰からやってきますか？

職場の上司？

満員電車？

親しい友人？

旦那さん？

奥さん？

両親？

身近な人ほど、
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メンタルヘルスとストレス解消？

メンタルヘルスの一つとして、

ストレスにさらされた時に使う魔法を紹介しちゃいます☆

ストレスにさらされるとき、色んな状況がありますよね。

では、上司に叱られた場面を想像しちゃいましょうか。

こういうとき、上司を頭の中で、ちっちゃいおっちゃんにしちゃってください（笑）。

そして、とっても甲高い声でぺちゃぺちゃ話しているイメージをして、



ふぅ〜！


って吹き飛ばしちゃってください☆


僕は、つまらない話やネガティブな言葉が入っている時は、たいていそんなことをして、

笑顔で話を聞かないようにしています☆

そしたら、ほんとにそういう場面がほとんどなくなりました☆（＾＾）

メンタルヘルスと魔法の関係☆

魔法って、言葉なんです（＾＾）

言葉を変えることで、本当に人生が変わりました。

まさに魔法なんですね（＾＾）。

メンタルヘルスは、心の健康ですから、

上手くケアするにも、言葉、つまり魔法を使うと

とってもうまくいったりするんですね☆

ぴこのメンタルヘルスとは☆

　思考は現実化する。

　もしあなたが、好きなことだけをしているわけではなく、７割の幸せの中に納まっているとしたら、

　メンタル部分を変えることで、１００％の幸せを満喫できるようになるんだと思います☆

　僕は、考えていることを変えることで、ストレスも無くなり、

　毎日が楽しくてしょうがない感じです（＾＾）。

　メンタルヘルスと言うと、心の病の人が、病気を治すため、

　とイメージしがちですが、

　僕の中では、好きなことだけをやっているわけではない、

　７割の幸せにいるところから、

　１００％の幸せを満喫するためにする、ことなんだろうなって感じています☆

　いろんな方法を提供致しますね☆（＾＾）

メンタルヘルスとは

　メンタルヘルスのメンタルとは、「心の・精神の」という意味で、

　ヘルスは、“健康・保健”という意味で、一般的には「心の健康」と訳されています。

　健康であるということは、身体はもとより心の問題を含めて健全であるということです。メンタルヘルスの目的は、心身ともに充実した健康状態をめざすことです。

　だそうです。