感謝日記の書き方☆ （潜在意識の書換（書き換え）のきっかけ！）

感謝日記の目的は、思考の習慣をポジティブ思考に書き換えるためです。

これをきっかけに、自分のセルフイメージや潜在意識も、どんどん書き換えられていきます。

では、どういう風に書けばよいのでしょうか。

まず、自分が感謝したいと思える出来事を思い出します。

感謝するのは確かに人なのですが、エピソードを思い出すことが、まず第一です。

例えば、

僕は、中学一年生のときに、ある株式会社の社長さんに、「お前は大物になる」と言われたことがあります。

この場合、まず最初に書くことは、〜さん『お前は大物になる』と言ってくれてありがとう、ではありません！

この言葉を言われた状況の説明になります。

「僕は中学一年生のとき、野球のコーチのお家で友人とトレーニングをさせていただいていました。

ところが、友人たちは、すぐに理由をつけていかなくなり、結局毎日行っているのが、僕だけになっていました。

まず、コーチの家にクラブ帰りのジャージのまま行き、そこから隣町まで走ります。そして、そこでダッシュなどをやった後に、またコーチのお家まで帰ります。

コーチのお家には、数十万円もするトレーニング機材があり、僕は勝手に家に入り、それが置いてある部屋に行き、ベンチプレスなどで筋肉を鍛えます。

すると、だいたい９時位に夕食を終えたコーチが部屋にやってきて、スタミナドリンクをご馳走してくださいます。

そこで、よく色んな話を聞かせてくれていました。

コーチの生い立ちや、中学時代の話など。

ある日も、そういう感じで話を聞かせて貰っていたのですが、突然、『おまえは必ず大物になる。お前が大人になった時、前田のおっちゃんがそう行ってたって言うのをおぼえとけ』って言って下さいました。」


という感じです。


感謝日記の目的の一つに、嬉しいことを実感する（快楽ホルモンを分泌させる）ということがあります。

そのためには、情景をありありと描くことがとても大切なのです。

やってみればわかりますが、情景をありありと描くには、訓練（経験）が必要です。

そして、

状況説明が終わると、今度はそのときの気持ちや、今それを思い出してどう思うかを書きます。


「そう言われたとき、僕は本当に嬉しかったです。心の中で、絶対忘れないと誓いました。

今でも、あの言葉を思い出します。そしてこの言葉を励みにしてきました。ほんのちょっとした言葉なのに、子どもに向けた取るに足らない言葉なのに、僕の人生に大きな自信を与えてくださいました。

前田さん、本当にありがとう御座います。心から感謝しています。」

という感じです。


これを書いている時、頭の中では、その当時を思い出し、その当時と同じように嬉しい気持ちを感じています。

この時、ポジティブ思考になっています。

嬉しいという気持ちは、幸せに生きるための源泉です。

そして、脳に快楽ホルモンが分泌されます。

感謝日記にすることにより、いつでも上記の文章を読むことができ、

いつでも、快楽ホルモンをあびることができます。

また、書くという作業をすることで、より鮮明に思い出そうとします。

しかも証拠が残るので、

さぼったかどうかがはっきりわかるのです。


ここで一つだけ注意事項があります。

感謝日記を書いてくださった方で、感謝日記が義務になってしまい、上手く書けなくなった方がいらっしゃいます。

感謝するということは、世間一般的に良いことと思われていますが、

良いかどうかを判断するのは、その人次第です。

僕も、感謝した方が人生上手くいくのを実感していますが、

感謝することを押し付けるつもりは全くありません。

むしろ、本当に大切なことは、感謝することではなく、

自分が嬉しいと思うことを思い出す行動をし、

それを習慣にすることです。

ですから、

あまり感謝にこだわらないで、

嬉しい出来事、楽しいことを思い出し、書くことに集中してください。

そして、習慣になるには、３週間続ける必要があります。

ですから、３週間書ききる前にネタが尽きてしまったら、

同じ内容や、同じ出来事でも構わないので、

また新たに書いてください。

良く思い出せなかったら、過去に書いたものを読みながらでも構いません。

嬉しい出来事を思い出して、ちゃんと書くことで、

人生が劇的に変化してきます。

僕がどういう変化を体験したかは、後に書きますね（＾＾）。



もし、あなたが幸せなお金持ちになると決意するなら、

心の平安を保つ術を身につける必要があります。

そして、心の平安を保つためには、ポジティブ思考の習慣を身につける必要があります。


あなたが幸せなお金持ちになる決断ができたときに、是非感謝日記を実施してみてください。

３週間で、未来が劇的に変わるでしょう☆


お読み頂きありがとう御座います。


今日も一日、あなたにとって素敵な出来事が舞い降りますように☆

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潜在意識の書換作業☆

幸せなお金持ち☆


好きなことだけをして、好きな人とだけ接し、

好きな人生を歩んでいる人達がいます。


お金は、生きていくのに必ず必要です。


もしあなたに全く収入がなく、

全く借金もできなかったら、

本当に生きていけないですよね。


では、幸せなお金持ちになるには、

いくらお金が必要なのでしょうか？


まずは、不労所得が、あなたの支出を超えることですよね（＾＾）。


では、もしあなたが本当にそれだけのお金を持ったとして、


いったい何をして、日常を過ごしますか？


旅行？


ディズニーランド？（笑）


確かにそういうイベントも人生には必要ですよね。


でも、毎日し続けることかと聞かれれば、微妙ですよね。


あなたは、本当に１００％の幸せを満喫していますか？


もし、「あなたは幸せですか？」と聞かれれば、


おそらく、あなたは、「幸せです」と答えるでしょう。


でも、


「あなたは今１００％の幸せを満喫していますか？」


と聞かれれば、どうですか？


もし、あなたが７割の幸せで生活をしていて、


本当は、１００％の幸せでありたいと、強く願うのであれば、


あなたの潜在意識を書き換えることによって、


あなたは、本当に１００％の幸せになっていくかと思います。


僕も、自分で試してみました（＾＾）。


今では、毎日が最高です（＾＾）。


好きな人としか出会わないですし、好きなことしかしない決断ができるようになりました（＾＾）。


そして、僕のクライアントさんたちも、潜在意識を書き換える作業を通じて、


人生が大きく変わりつつあります（＾＾）。


では、


どうやって書き換えるのでしょうか？


実は、潜在意識は、使っている言葉に大きな影響を受けます☆


そのために、まずは使っている言葉で、良い言葉を毎日増やす為に、


感謝日記を書いていただきます☆


習慣になるには、３週間が必要ですから、


感謝日記を３週間続けていただきます☆


感謝日記の書き方は、こちらを見て頂くとして、


簡単な流れは以下のようになります☆


第１回セッション（スカイプ又は電話）

　あなたのお話（悩みやなりたい自分）を伺い、その中から、嬉しい話や楽しかった過去の出来事を聞きます☆

　感謝日記開始（又は第１回セッションの数日前から感謝日記開始）


第２回セッション（スカイプ又は電話）（感謝日記開始２週間後）

　あなたの変化や、将来の理想ややりたいことなどを伺います☆
　また、あなたの状態に合わせて、日常抱くストレスやネガティブな考えに対する具体的な対応策をお伝えします☆


第３回セッション以降

　あなたのお話を伺います。
　どのくらい成長しているのかを、お伝えするとともに、あなたの課題に応じて、あなたの幼い時の両親との関係や、トラウマ的出来事のお話を伺ったり、今後の課題に対する対応とお話します。
　あなたが自然に変わる範囲で、お伝えいたします☆



以上のような流れです☆



難しい理論は、できる限りお話せず、どうすれば幸せなお金持ちの思考の習慣を手に入れられるか、をお伝えいたします☆


以上のような流れなので、副作用もなければ、誰でもできることです。

ところが、

本当に誰でも潜在意識を書き換えることができるわけではありません。

あなたの覚悟が必要です。


７０パーセントの幸せを、１００パーセントの幸せに変えるには、


あなたの勇気と覚悟が必要になります。


というのも、あなたが７割の幸せの中にいるとしたら、


あなたが接する恋人や友人や家族もまた、


７割の幸せの中にいるからです。


あなたが１００％の幸せを満喫するようになった時、


あなたの友人の中には、あなたと同じように１００％の幸せを満喫している人もいるかもしれません。


ところが、そうでない人達もいるでしょうし、


そういう人達とは、今と同じように接することはできなくなるからです。


不安になることはありません。


本田健さんが書いているように、


ちゃんと、新たに出会う幸せなお金持ちたちが、手を差し伸べてくれます。


あなたが１００％の幸せを生きるということは、


幸せなお金持ちの人達と新たに出会い、


友人となり、パートナーとなることを意味するのかもしれませんね（＾＾）


僕もそうでした（＾＾）。



お読み頂き有難うございます。

今日も一日、あなたにとって素敵な一日になりますように☆

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