喜んで三日坊主☆

もしだめだったら、どうしますか。

例えば、ダイエットをするためには、毎日おしり歩きを５分間やろうと思って、

３日でやめてしまったら☆

今、と〜っても久しぶりに「思考は現実化する」を読んでいます☆

この本にまで書いてありましたが、

何度もやること

実は、と〜っても大切なんです☆

３日坊主でやめちゃったら、

また別の機会に始めた時、

５日坊主位には、レベルアップしちゃっているのかもしれませんよね☆

そう言われると、

「ウォーキング」

も

何度も何度も、やっては、やめ

また始めては、途中でやめ、

の繰り返しで今に至っています☆

ちなみにこの２か月は、毎日必ず１時間半ほど手ぶらで歩いています☆

今日は、これから行こうかな♪


さて、せっかくなので、もう一つポイントを☆

ハードルを低く♪低く♪

僕がよく言う言葉ですよね☆

実はこの２か月、とっても上手くいっている方法があります☆

腕立て伏せと腹筋。

これも一時期やっては、途中でやめるのを繰り返してきた気がしますが、

なんとこの一か月見事に毎日続いています。

その秘策が、

「毎日、腕立て伏せ一回、腹筋一回をする」

という驚きのハードルの低さなんです♪


ハードルは低く♪低く♪


あなたも新しい習慣を身につけれ、レベルアップしちゃいますね☆（＾＾）


それでは、今日も一日、あなたの笑顔がますます素敵に輝いちゃいます☆（どどん☆）


読んで下さるあなたが大好きです♪


ぴこたん

喜んで三日坊主☆

もしだめだったら、どうしますか。

例えば、ダイエットをするためには、毎日おしり歩きを５分間やろうと思って、

３日でやめてしまったら☆

今、と〜っても久しぶりに「思考は現実化する」を読んでいます☆

この本にまで書いてありましたが、

何度もやること

実は、と〜っても大切なんです☆

３日坊主でやめちゃったら、

また別の機会に始めた時、

５日坊主位には、レベルアップしちゃっているのかもしれませんよね☆

そう言われると、

「ウォーキング」

も

何度も何度も、やっては、やめ

また始めては、途中でやめ、

の繰り返しで今に至っています☆

ちなみにこの２か月は、毎日必ず１時間半ほど手ぶらで歩いています☆

今日は、これから行こうかな♪


さて、せっかくなので、もう一つポイントを☆

ハードルを低く♪低く♪

僕がよく言う言葉ですよね☆

実はこの２か月、とっても上手くいっている方法があります☆

腕立て伏せと腹筋。

これも一時期やっては、途中でやめるのを繰り返してきた気がしますが、

なんとこの一か月見事に毎日続いています。

その秘策が、

「毎日、腕立て伏せ一回、腹筋一回をする」

という驚きのハードルの低さなんです♪


ハードルは低く♪低く♪


あなたも新しい習慣を身につけれ、レベルアップしちゃいますね☆（＾＾）


それでは、今日も一日、あなたの笑顔がますます素敵に輝いちゃいます☆（どどん☆）


読んで下さるあなたが大好きです♪


ぴこたん

喜んで三日坊主☆

もしだめだったら、どうしますか。

例えば、ダイエットをするためには、毎日おしり歩きを５分間やろうと思って、

３日でやめてしまったら☆

今、と〜っても久しぶりに「思考は現実化する」を読んでいます☆

この本にまで書いてありましたが、

何度もやること

実は、と〜っても大切なんです☆

３日坊主でやめちゃったら、

また別の機会に始めた時、

５日坊主位には、レベルアップしちゃっているのかもしれませんよね☆

そう言われると、

「ウォーキング」

も

何度も何度も、やっては、やめ

また始めては、途中でやめ、

の繰り返しで今に至っています☆

ちなみにこの２か月は、毎日必ず１時間半ほど手ぶらで歩いています☆

今日は、これから行こうかな♪


さて、せっかくなので、もう一つポイントを☆

ハードルを低く♪低く♪

僕がよく言う言葉ですよね☆

実はこの２か月、とっても上手くいっている方法があります☆

腕立て伏せと腹筋。

これも一時期やっては、途中でやめるのを繰り返してきた気がしますが、

なんとこの一か月見事に毎日続いています。

その秘策が、

「毎日、腕立て伏せ一回、腹筋一回をする」

という驚きのハードルの低さなんです♪


ハードルは低く♪低く♪


あなたも新しい習慣を身につけれ、レベルアップしちゃいますね☆（＾＾）


それでは、今日も一日、あなたの笑顔がますます素敵に輝いちゃいます☆（どどん☆）


読んで下さるあなたが大好きです♪


ぴこたん

喜んで三日坊主☆

もしだめだったら、どうしますか。

例えば、ダイエットをするためには、毎日おしり歩きを５分間やろうと思って、

３日でやめてしまったら☆

今、と〜っても久しぶりに「思考は現実化する」を読んでいます☆

この本にまで書いてありましたが、

何度もやること

実は、と〜っても大切なんです☆

３日坊主でやめちゃったら、

また別の機会に始めた時、

５日坊主位には、レベルアップしちゃっているのかもしれませんよね☆

そう言われると、

「ウォーキング」

も

何度も何度も、やっては、やめ

また始めては、途中でやめ、

の繰り返しで今に至っています☆

ちなみにこの２か月は、毎日必ず１時間半ほど手ぶらで歩いています☆

今日は、これから行こうかな♪


さて、せっかくなので、もう一つポイントを☆

ハードルを低く♪低く♪

僕がよく言う言葉ですよね☆

実はこの２か月、とっても上手くいっている方法があります☆

腕立て伏せと腹筋。

これも一時期やっては、途中でやめるのを繰り返してきた気がしますが、

なんとこの一か月見事に毎日続いています。

その秘策が、

「毎日、腕立て伏せ一回、腹筋一回をする」

という驚きのハードルの低さなんです♪


ハードルは低く♪低く♪


あなたも新しい習慣を身につけれ、レベルアップしちゃいますね☆（＾＾）


それでは、今日も一日、あなたの笑顔がますます素敵に輝いちゃいます☆（どどん☆）


読んで下さるあなたが大好きです♪


ぴこたん

喜んで三日坊主☆

もしだめだったら、どうしますか。

例えば、ダイエットをするためには、毎日おしり歩きを５分間やろうと思って、

３日でやめてしまったら☆

今、と〜っても久しぶりに「思考は現実化する」を読んでいます☆

この本にまで書いてありましたが、

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実は、と〜っても大切なんです☆

３日坊主でやめちゃったら、

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５日坊主位には、レベルアップしちゃっているのかもしれませんよね☆

そう言われると、

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も

何度も何度も、やっては、やめ

また始めては、途中でやめ、

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ハードルを低く♪低く♪

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これも一時期やっては、途中でやめるのを繰り返してきた気がしますが、

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ぴこたん

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もしだめだったら、どうしますか。

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また始めては、途中でやめ、

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読んで下さるあなたが大好きです♪


ぴこたん